#優雅儀態 #形象提升 #形象管理 #儀態訓練 #形體訓練 #瘦身 #形象改造
“形體儀態，是女人的第二個靈魂”
女性的魅力，不單純是臉蛋與身材，更為重要的是在舉手投足所展現出來的高貴優雅，而這舉手投足的高貴優雅，就是氣質。
大部份人的氣質是可以通過後天培養形成的，而形體管理就是培養美人氣質的最佳橋樑。
當你覺得自己身材不夠好，不能聚焦旁人的眼球，先向自己發問，是否尋找到了適合你靈魂的氣質。
將形體儀態與氣質相結合，從內心深處發掘出專屬的美好身段、氣質。
很多女性不知道形體的重要性，而是一味追求身材；豐滿的人想要追求瘦弱的身段，拼命減肥，想要變得骨幹；瘦弱的人想要稍微吃胖點，變得稍微豐腴一些，讓人看到有一絲絲的“肉感”。
從來沒有想過問題的根本就不是在身材上，而是她們的形體儀態使自己“顯老”了！
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如站、坐、臥、走，禮儀實操，生活中的雅姿每態，舉手投足。所學全部能落地與生活並最後自然而然形成為自己的習慣！
形體
精雕細刻你身體的每一個部位。比如說頸肩糊在一起沒有輪廓可以變得輪廓線條清晰和清秀，肩部很厚變得很薄，腰腹很胖變得收緊，腿部沒力變得很有力量。總之，就是由胖變瘦，由鬆弛變得緊緻，由拖沓變得輕盈，由扣肩駝背變得挺拔向上，讓身體的每一個部位各就各位，總有健康優美的體態。
儀態
打造女性優雅的氣質和生活當中舉手投足的魅力。比如說充滿魅力的眼神表情、如何站的修長挺拔，如何坐的優雅高貴，如何走出風度和氣質，如何照相更上鏡、如何運用各種肢體語言來提升女性的魅力等等生活中常用的雅姿美態。學習完之後完全可以融入於生活，運用於工作。會讓你在人群當中顯得與眾不同！
心靈部分
優雅儀態可以喚醒作為女人你從未擁有或者你曾經擁有但是失去的東西，比如說與生俱來的柔軟和美麗，把那個沉睡在你體內很久的那個真正的女人把她喚醒，然後綻放！
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