優雅儀態感動我的生命，幫助我找到新希望-連麗玲
更多麗玲佳人的優雅儀態學習心得分享
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從電腦公司董事長一職退休後，開始我的第二段人生，因緣際會透過亞太旗袍協會的介紹，協會的董監事邀請我參加玉玲老師所舉辦的三小時的微課堂，因而認識玉玲老師，也因此開啟了我優雅學習的路程。其實在上三小時微課時，我是對課程是抱持的猶豫及不信任的心態前來上課，並帶著半信半疑的心情進到教室，可當我在上完玉玲老師的課程後，我完全認同玉玲老師的在課程中提到的國際學習的思維及正面心態，讓我完全地信任玉玲老師，也願意真正地敞開心胸，把自己交給她。
我是個自我要求非常嚴格的人，不論在各方面都希望自己能做到最好，而玉玲老師啟蒙我想成為一個有質感、不同於他人的念頭，便接著報名儀態訓練的課程，讓我可以達到心目中的理想狀態。
在四天儀態課程中，透過玉玲老師指導的儀態訓練，可以明顯地感受到形體上的變化，相較以往更加挺拔。玉玲老師所教授的形體梳理非常不同，我原本就有健身的習慣，而玉玲老師教學的內容並不需要耗費很大的力氣，也不像健身有氧是強度很強的運動，但卻能達到發熱、冒汗的狀態，結束後也可以感覺自身的體態變得輕盈許多，這不是靠外在機器的輔助或是其他運動就能訓練到的，而是透過自已有意識的訓練所能達成驚人效果。形體透過梳理後，明顯改善我重心的問題，我從不知原來我站著時會向左傾斜，久站時常常會感覺到不適，透過課程學會了如果正確的站，現在久站也不會感覺到疲累。
而在於神態的訓練過程中，讓我印象深刻也很感動，玉玲老師不斷告訴我們「微笑」是能夠發光的一件事，看似簡單卻深藏含意。透過正確的笑容練習，我的蘋果肌自然而然的產生，眼神變的更有神，能自然放電，左右二邊臉變的更對稱，臉部線條變的更緊實。尤其，玉玲老師透過我的神情竟然就看穿了我，我已經是58歲的退休人士了，非比剛出社會的菜鳥新人，可玉玲老師卻挖掘了我內心深處，連我自己都沒有發現的事，這真的深深的打動了我，也讓我非常感激。
在這四天的儀態訓練課程裡，玉玲老師也在心態上給了我不少方向，不光只是自我對話，也要去感謝身邊所有的一切，最重要的是要「愛自己」，這些都使我獲益良多，玉玲老師也讓我們學習跟周遭的人、事、物對話，和自己對話，相信自己是能夠成為更優秀的人。我真心希望我的改變能夠感染其他人，的確也成就了我所嚮往的目標——成為有質感的女性，我的生活和人生開始有了轉變，接下來期望自己能夠成為一名國際儀態導師，幫助更多的女性。畢竟，這些東西都不是金錢買得到的，更是有錢也買不到的，既然現在的我有能力獲得嶄新的人生，自然而然地散發自信和優雅，那麼，同樣地希望有更多的女性也能活得更有質感、更有魅力！
美是一種姿態！是一種自信！
范老師獨創出一套符合現代人健康生活的形體矯正訓練方法，隨時隨地自我檢測和訓練，輕輕鬆鬆養成良好習慣，讓您的氣質更優雅！
認識形體矯正
形體矯正是什麼？形體矯正是一門新興的學科，既有藝術性，又有技術性。具體指通過非手術的力學調整法,改變人體結構力學的失衡，調整身體的力線，達到形體的完美。從根本上針對性地改變駝背、脊椎側彎、骨盆錯位、O型腿、X型腿、內外八字腳、高低肩、長短腿等形體的問題；從根本上治療身體的痛症——頸椎病、肩周炎、腰椎疾病。
形體矯正
形體矯正就是通過科學健康的矯正方法引導大家，讓已經變形的骨骼各就各位地去歸位，形成正確的形體體態。形體矯正涉及的專業知識有形體美學、運動力學、心理學等。
形體矯正，不分男女都可以訓練，完全符合大家的“懶”和“沒有時間”這一特性。范玉玲老師將課程設定為：首先進行形體矯正，再進行美學課程氣質儀態修煉，最後進行禮儀修養提升，從而讓我們的身體更加地健康與俊美俏，真正的實現內外兼修，儀態優美，舉止得體優雅。
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優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
【美國ACI高級儀態訓練
師-國際講師級培訓課程】
台灣唯一傳播優雅的女性學習國際品牌
夏洛特國際女王研修院-台灣分院
課程日期：
125期： 2020/6/15-6/18，09:00〜17:00（搶先報名中）
126期： 2020/7/13-7/16，09:00〜17:00（開放搶先報名）
課程報名專線：0966512070
凡電話報名者成功者即可獲得贈送形體服
了解更多儀態課程資訊在下方留言處
這是
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
課程適合對象
1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1、瞭解提升女性氣質的關鍵
2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3、如何擁有優美的頸部線條
4、如何練出漂亮的肩部線條
5、凹凸有致美胸運動
6、如何練出修長纖細的玉臂
7、如何擁有纖纖細腰
8、練出緊實的腹部
9、美臀運動
10、練出纖細修長而有力的美腿
11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1、修長挺拔的站姿
2、優雅高貴的坐姿
3、如何走出風度和氣質
4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
5、照相如何更上鏡
6、如何進行眼神，微笑練習
7、優雅的舞蹈形體組合練習
8、穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4. 增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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