??優雅儀態就像呼吸融入我的生命，讓我自然散發優雅的魅力-可綺
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?為了提升自己不管是專業知識或是內在的思維成長，我都是覺得這是現在女性非常重要且需要關注的議題，所以一直都有在尋找相關的課程，當初其實想找的是有關服裝穿搭和形象管理的相關課程進修，搜尋到玉玲老師的儀態課程，從來沒有特別學習過儀態的我，自認缺乏這方面的常識，於是看到玉玲老師的課程內容非常豐富，從基礎女人的體態打造，進而到禮儀上的多元知識，這麼別於一般的教學內容讓我深感興趣，因此我立刻就報了三小時的微課程！
?在三小時的微課程裡，玉玲老師給了我們國際最新的思維及知識訊息，課程所提到的女性成長意識的議題，我從未想過原來女性的優雅是來自形體儀態的健康，更重要是學習成長的渴望，在其他課程中從沒有老師有提起相關的成長話題，對我真的十分受用，為了想讓自己變得更好，讓我更堅定的決定參加四天的訓練課程。
?在正式四天課程中，首先玉玲老師為我檢視自身的身體狀況，由於我的重心一直是傾斜的，所以造成我臉型和眼睛比例的不協調，還有大腿粗細的不同，透過循序漸進的調整，真的改善了我長久以來的困擾。而在形體上，由於我的工作關係，在金融業裡的壓力很大，使得我原先的背部時常處在緊繃的狀態，無法完全地放鬆，也導致我的睡眠品質不佳，可在玉玲老師的形體梳理後，背部線條不再僵硬，就連高低肩的問題也一併平衡，我的睡眠更有明顯改善，現在能一覺到天亮，不用再依靠其他睡眠輔助的產品。而我雖然是屬於偏瘦的女性，但我一直認為自己的形體不完美，有穿著瘦身衣的習慣，現在透過玉玲老師全身性的調整後，我的胸線也明顯提升，身材明顯緊實，不在需要靠瘦身衣塑型身材了!
?再來是讓我最感動、最滿意的收穫，就是神態上的轉變，由於我不用再靠化妝來修飾大小眼，眼睛的比例有大幅度改善，這使我欣喜若狂，也很驚訝竟然能夠在短短的時間內達到如此的效果，進步的幅度很明顯又有效！ 玉玲老師更教導我如何去演繹我的眼神，用眼神去放電，讓笑容更加的自然，包括蘋果肌的提升和彈性練習，讓整個臉部的線條都向上拉提了，我現在可以很有自信地展現女人的魅力！
?上完四天的優雅儀態課程，深感這真的是女性的福音，四天的學習和身體對話、相處，深深愛上有自信的自己，在心態上，玉玲老師讓我知道原來身為女人，是一種享受及美好，更明白女人應該要好好地善待自己。 所有女人都是優雅的，只是受外在的種種因素束縛，導致優雅被我們給遺忘了，可它仍深埋在內心底，藉由優雅儀態的課程，玉玲老師喚醒我內在的優雅，再經由練習，將屬於我的魅力全然地釋放。結束後，真心的感恩自己願意投資自己，優雅儀態是每一位迷人的女性必上課程，我們都該讓自然散發優雅的魅力，成為像呼吸ㄧ樣的簡單日常！
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優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
【香港101 國際CEO 個人品牌形象培訓研究院-高級儀態訓練師-國際講師級培訓課程】
⭕️課程日期：
正在熱烈報名中：
123期： 2020/4/13-4/16，09:00〜17:00（只剩五組名額）
124期： 2020/5/11-5/14，09:00〜17:00（已經開放報名）
☎️課程報名專線：0966512070
?這是
?一個改變形體氣質的課程
?一個學習修煉自己的機會
?重塑您的動人形體
?培養您的優雅儀態
?提升您的高貴氣質
?修煉您的禮儀修養
?讓您成為魅力焦點
?課程目標
?1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
?2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
?3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
?4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
?課程適合對象
?1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
?2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
?3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
?4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
?5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
?學習重點
?形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
?1、瞭解提升女性氣質的關鍵
?2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
?3、如何擁有優美的頸部線條
?4、如何練出漂亮的肩部線條
?5、凹凸有致美胸運動
?6、如何練出修長纖細的玉臂
?7、如何擁有纖纖細腰
?8、練出緊實的腹部
?9、美臀運動
?10、練出纖細修長而有力的美腿
?11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
?12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
?儀態訓練—塑造你的優雅姿態
?1、修長挺拔的站姿
?2、優雅高貴的坐姿
?3、如何走出風度和氣質
?4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
?5、照相如何更上鏡
?6、如何進行眼神，微笑練習
?7、優雅的舞蹈形體組合練習
?8、穿著禮服時的雅緻儀態
?您將收穫
?1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
?2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
?3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
?4. 增強自己的氣質和影響力。
?5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
?6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
?7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
?8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
?儀態中見氣質優雅4天課程 從體態，儀態，神態，語態，氣態，情態，心態，生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。
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