🌹優雅儀態改變我的人生及思維，給我滿滿的勇氣-紫綺佳人
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🌹我一直對美的事物很執著，「美」像是天性般的存在我的細胞裡，我也格外地自我的要求，常常覺得自己不夠優雅、太粗魯，希望能達到自己對美的標準。有天，聽朋友的介紹，在Facebook上瀏覽范老師的課程資訊，深受吸引，覺得怎麼會有這麼美的女性，希望能藉這個課程變得像她一樣美麗、改變自己的姿態，二話不說的就報名了課程。
🌹在三小時課程中，收穫非常豐富，范老師從談吐到國際觀，給了我不一樣的視野，像是打開新的世界一樣。其中，范老師還特別提到一個重要的觀念，就是一個人的形體正確健康，能改善因姿勢不良所造成的身體不適，人們往往因身體痠痛就求助於按摩師，可姿勢不良的問題未根除，始終無法改善痠痛的問題。
🌹在第一天結束後，我深受范老師的啟發，於是我立馬再報複訓課程。在儀態訓練的課程中，范老師從形體梳理上，指出我Ｏ型腿的問題很嚴重，加上因姿勢不良而造成的身體疼痛，久坐的習慣又讓自己的臀部變更寬，所以時常覺得腳痠、腰部不適。而經過范老師的指導，我能明顯地感覺到自己的胸部往上挺，坐姿也變挺，身體的疼痛減少後，睡眠品質也提升了，最重要的是真的讓我的骨盆變小了！還有，記得在訓練課程時，學員說我走路的樣子很好看，我自己沒有特別發現，原來在我專注於老師一步一步的教學中，自信也跟著走出來了。
🌹上完課後，我每天都照著老師教的，將儀態訓練融入我的生活裡，時時刻刻提醒自己背腰挺直，脖子也不由自主的往上，線條變得更明顯漂亮，改變了我原先的神態，笑容變得更自然、更有自信，感覺空氣都不一樣了。范老師不僅在形體上給予的指導，也給予我新的思維，情緒也變得穩定，讓我知道原來我值得更好的，這些無形的收穫真的太棒了！
🌹我真的非常開心、非常感謝能夠認識范老師，現在的我越來越有自信，覺得自己變美、變優雅，也不再整天腰酸背痛了，這個訓練課程改變了我的日常，帶給我更美好的生活品質，我深深地被范老師著迷，范老師擁有著女孩心、女神魂，將女性思維展現無遺，希望未來可以幫助更多和我一樣想變美的女性。
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優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
【香港101 國際CEO 個人品牌形象培訓研究院-高級儀態訓練師-國際講師級培訓課程】
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122期： 2020/3/16-3/19，09:00〜17:00（只剩一組名額）
123期： 2020/4/13-4/16，09:00〜17:00（只剩五組名額）
124期： 2020/5/11-5/14，09:00〜17:00（已經開放報名）
☎️課程報名專線：0966512070
🌹這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
📌1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
📌2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
🌹形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
🌹儀態訓練—塑造你的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡
📌6、如何進行眼神，微笑練習
📌7、優雅的舞蹈形體組合練習
📌8、穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
🉐儀態中見氣質優雅4天課程 從體態，儀態，神態，語態，氣態，情態，心態，生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。
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