🌹目前，很多女性不知道形體的重要性，而是一味追求身材，豐滿的人想要追求瘦弱的身段，拼命減肥，想要變得骨幹；瘦弱的人想要稍微吃胖點，變得稍微豐腴一些，讓人看到有一絲絲的“肉感”。這些女性從來沒有想過可能不是她們的身材出了問題，而是她們的形體儀態出了問題。
🌹然而，優雅並不是一蹴而就一朝一夕練就的，甚至很多人不知不覺就走入誤區：
🌹為什麼滿目琳琅的訓練方法，健美操、瑜珈、器械等，不能真正改變形體的缺陷呢?
🌹為什麼難以改變臀部下垂，身體贅肉鬆弛、粗腰、曲線三圍不玲瓏凸顯？
🌹為什麼明明五官很精緻，身材很好，卻依然沒有美感，缺少女人的韻味呢？
🌹為什麼自己每天的運動量也不小，馬上要瘦成一道閃電，但是始終是顯得優雅氣質全無呢？
🌟因為，好的形體，是優美的體態，是高雅的氣質，是糾正生活中不正確的姿態，並非只有拼盡全力地運動。
🌟放下對減重或力量的追求，從身形的美感開始，我們先看一個例子：
🌟不老女神趙雅芝，和20出頭的年輕超模站在一起，她卻顯得氣質雍容，體態更勝。
🌟你一定看不出照片中這位紗裙背影女神已經是63歲了。
🌟時刻優雅，她把東方女人的韻味展現的淋漓盡致。
🌹挺拔的站姿讓她在鏡頭中隨時都充滿了一種向上的勢頭，更顯得高挑優雅。趙雅芝能多年來始終保持優雅迷人的氣質，與她從不鬆懈的體態是離不開的。抬頭、挺胸、收腹，背部略微夾緊，將肩膀開啟，這讓62歲的她看起來仍然神采飛揚、充滿自信。
🌟好的體態有多重要？
🌹它可以讓我們擁有好的精氣神，時刻保持得體優雅，自信而從容，可以賦予我們超越外表、超越時間的氣質，將魅力變成一種永恆。相對應的，縱然顏值衣品皆爆表，沒有好的體態一切也可能歸零。
🌹女性的魅力不僅僅是臉蛋與身材的問題，更重要的是需要優美、優雅的舉手投足來展現。而這舉手投足的優雅和優美，用一個詞來概括就是氣質。氣質是可以通過後天培養形成的，形體培訓就是培養美人氣質的最佳橋樑。
這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌟課程目標
📌1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
📌2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌟課程適合對象
📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌟學習重點
👸形體塑造—雕塑妳的美麗曲線，練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
👸儀態訓練—塑造妳的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡優雅顯瘦
📌6、如何進行眼神，微笑變年輕
📌7、優雅的儀態形體組合運用
📌8、時刻展現雅緻儀態
🌟您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
👑優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
【香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院-高級儀態訓練師-國際講師級培訓課程】
⭕️課程日期：
121期: 2020/2/17（一）-2/20（四），09:00〜17:00（熱烈報名中）
122期： 2020/3/16（一）-3/19（四），09:00〜17:00（已經開放報名）
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