學習優雅儀態,讓我的人生綻放光彩、再創巔峰咖啡師-李林姍

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我是李林姍,是一名咖啡師。由於時常在網路瀏覽新資訊,在一次因緣際會下,我發現了玉玲老師的優雅儀態課程,也正是因為這個機緣,開啟了我的蛻變之旅。

在顧客眼中,咖啡師猶如一個魔法師,既能把咖啡變出各種滋味,又能在咖啡上進行繪畫,勾勒出美麗的圖形。每當我在工作的時候,我總是很享受顧客捧著手中的咖啡杯,並沉浸在咖啡的幸福滋味裡。雖然我有著一份體面並且覆滿香氣的工作,但只要我一離開工作場合,就彷彿從咖啡魔法師變回了一個凡人,因此我總想著要去體驗新事物,讓自己成為更有深度、更有廣度的人。

在首次參與三小時的微課堂上,我仔細觀察玉玲老師的談吐、儀態跟個人表達,無論是哪一項,都十分吸引我。我非常羨慕眼前這位閃閃發光的魅力女性,不僅個人事業有成,更能將她畢生所看所學,無私地奉獻給予每一位女性,像女神一般的存在,受人景仰。我在微課堂期間學習到,原來女人不僅僅可以在職涯上大顯身手,展示自己的本領才幹,與此同時,更能與優雅儀態結合,讓人生活得更精彩,更為與眾不同!

多年以來我對咖啡情有獨鍾,我熱愛咖啡、鑽研咖啡,在每一次沖泡的過程中,我總是全神貫注,不想受到任何打擾。或許是我太專注於自己的工作,而從未留心自己身體的變化,有時候結束工作回到家,總會感覺腰酸背痛的,但卻從未放在心上。直到我走進了玉玲老師的課堂,我才發現原來一直以來我都有很嚴重的駝背壞習慣,頸部向前傾,並且進而影響了我的肩頸、背部,才造成了腰酸背痛的問題。而在課堂期間,玉玲老師透過形體梳理,將我的身體徹底雕塑一翻,原本內縮的肩膀打開了,頸部打直了,駝背問題也改善了,站姿更挺拔有自信,整個人也更顯精神。而我原本的身材是屬於乾扁偏瘦的,透過形體梳理,我明顯發現了我的身材更凹凸有致,曲線變得更優美。

以前身邊的人總說我看起來很沒精神,也總是一副面無表情的模樣,而透過神態訓練,我開始學習到該如何讓自己笑得很自信很迷人,該如何讓眼神發光放電,經由蘋果肌訓練,我的臉型變得更緊緻、立體,蘋果肌的上提不僅讓我的氣色更好更紅潤,也讓我瞬間年輕了十歲,家人朋友看見我,都一致認為我更像一位大學生,獲得如此多的稱讚,也讓我越來越自信,真的很喜歡改變之後的自己。

以前的我太專注於自己的工作,從未注意過自己走路的時候是什麼樣子。透過步態學習,以及不斷地練習過程當中,我第一次懂得什麼是正確的走路姿態,不僅能使我變得更柔美,同時也讓我走的更健康、更舒適。我沒有想到可以讓那個壓抑的自己完全地綻放,像優雅的模特兒一般,一步步走出氣質,在伸展台上展現最美麗的自己,並享受著眾人向我投射而來欣賞的目光。

因為工作繁忙的緣故,因此我將四天的學習課程分成四個月來上,一個月參與一堂,每次回來上課的時候,玉玲老師總是能很快速地帶領每一位學員進入狀況,因此完全不會影響學習的效果。聆聽著她輕柔的聲音,感受她溫暖的心,每一次的課程我都非常享受,就好像玉玲老師是全世界最懂我的人。學習這套課程,我們收穫全新美麗的自己,無論是外在、內在,它更融入你的精神與心靈,而這些收穫並非只是有益於我們自己,更有益於我們的家人、小孩,甚至影響更長遠至下下一代,對未來都將會是很正面的影響,並且超乎預期。

遇見玉玲老師,在她身上所看見的優雅與自信,以及正統英國王室禮儀,原來這些都是可以透過學習而達成的,並非像我們一開始所想像的那麼遙不可及。透過四天的學習課程,我的思考、表達、自信和身心靈都得到了很大的提升,我不再盲目羨慕他人,因為我清楚明白,只要有心並且透過學習,我也可以變得更優雅、更有氣質、更有魅力。給自己一個突破自己的機會,再創顛峰,成為更好的自己,你一定要走進來!

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👑內修心、外修形,美在形體,雅在儀態~優雅生活,生活優雅;回歸自在,活在當下!這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;

2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;

3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;

4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神,微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。

  1. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。
  2. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。
  3. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中

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