妳和優雅之間只差一堂課

https://youtu.be/srRjgsRxVjY

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🌸優雅儀態小教室🌸 4種優雅手姿教學🌸

💋平常站的時候不知道手該放哪裡?如何擺放才能顯得更優雅?今天的優雅儀態小教室你千萬不可錯過,玉玲老師教大家四種優雅手姿,如果喜歡我們的🌸優雅儀態小教室🌸記得在下方留言轉分享,將會不定期收到優雅儀態小教室玉玲老師給大家的分享⋯💋

👑台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲👑

🌺新·優美形體🌺心·優雅儀態

🌸創始傳播📣美分享愛玉玲老師

優雅儀態養成記:妳和優雅之間只差一堂課

【香港101 國際CEO 個人品牌形象培訓研究院-高級儀態訓練師-國際講師級培訓課程】

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👑全台灣唯一形體&儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣,超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值,蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班,是你的氣質修煉場!只要進入課堂,量身打造屬於你的形體和氣質,釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值!我們做的就是:塑造氣質、喚醒優雅,美麗於外形和曲線,關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形,美在形體,雅在儀態~優雅生活,生活優雅;回歸自在,活在當下!這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;

2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;

3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;

4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神,微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。

8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中

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👑台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證優雅儀態養成記:

妳和優雅之間只差一堂課

【美國ACI高級儀態訓練師】課程日期

133期:2021/02/22-02/25,09:00〜17:00(名額已滿)

134期:2021/03/15-03/18,09:00〜17:00(名額已滿)

135期:2021/04/12-04/15,09:00〜17:00(熱烈報名中)

136期:2021/05/10-05/13,09:00〜17:00(搶先報名中)

137期:2021/06/21-06/24,09:00〜17:00(搶先報名中)

儀態中見氣質優雅

4天課程,從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態,「八態」高度融合,讓妳由外及內,做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲

台灣首位國際形體儀態導師

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⭕️課程諮詢電話:0966512070

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