醜小鴨蛻變白天鵝:學習優雅儀態,活出健康美麗人生行銷菁英-彰化 張美娟

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我是張美娟,來自彰化,從事行銷行業。起初我是在網路上發現了玉玲老師的課程,她所分享的字字句句感動了我的心靈、震撼了我的世界。玉玲老師說道:「美」是一種生活態度,更是一種人生境界,不僅僅是外在的優美,更是你的心境與靈魂,如同呼吸一般自然地與你共存。看見玉玲老師她身上不同凡響的優雅,我更檢視了我自己,才明白她身上所散發的氣質,是我所欠缺的、是每位女性都該具備的。我被玉玲老師深深地吸引著,於是我決定擁抱這個改變的機會,去學習關於「美」的更高領域。

印象很深刻的是,在第一天課程當中,擁有多年經驗與知識的玉玲老師,一眼便發現了我身上的問題。首先是我時常會有聳肩的壞習慣,長期下來導致肩膀左右不平衡,體態不好看,甚至還有腰酸背痛的問題,嚴重影響了我的日常生活,工作效率也跟著降低。透過玉玲老師獨特、國際化的教學系統,我從中學習到如何去改善這些原有的問題,課程中的形體梳理大大地幫助了我的聳肩、高低肩問題,使其正確歸位,腰酸背痛也不再困擾於我,我深深感受身上每一寸肌膚、肌肉與神經,擁有著前所未有的舒適感。不僅如此,我的胸線臀線上提,腰變直變細了,肩膀也打開了,最明顯的改變就是我的胯骨變小了,整體身形更修長更顯瘦,也顯得更優美、有氣質。

身體方面,我的腸胃一直以來都不太好,時常鬧胃痛,對很多食物都必須忌口,還得常常到醫院的腸胃科報到,並且我的膝蓋也不好,晚上睡覺常常會痛醒,進而導致失眠、睡眠品質下降等問題。我從沒想過原來透過學習,竟能夠從最深層去改善這些生理上的病痛。藉由課堂上的形體梳理,我深刻地感受到身體內部氣息的疏通,埋藏於體內的緊繃神經與細胞也漸漸舒緩,不僅幫助我改善胃痛,更是在失眠折磨我多年後,第一次舒服地一覺到天亮。而過去的我總以為看醫生才能解決問題,上完了玉玲老師的課程後,我才領悟到原來形體梳理才是解決問題的根本之道,也能終生有益於個人的身體健康。

我原本的外在是屬於親切型的,我對我的這項優點感到十分驕傲,但上了玉玲老師的課後,我才發現,原來我少了優雅、少了溫柔、少了氣質。在神態訓練上,玉玲老師不僅幫助我將親切的個人特質更加發揮地淋漓盡致,並將優雅融入於我的優點,我更透過學習,找到了我上提的蘋果肌、迷人的微笑曲線,最重要的是,我懂得如何讓眼神更加自帶光芒,能夠時時刻刻放電,這些都是我一直想要的。而在步態的學習上,我從來沒有想過原來走台步是這麼的幸福、這麼的享受,透過玉玲老的帶領,我的每一步都走得像巨星一般。回家後連我先生看到我的改變,也直呼不可思議,原來變優雅、有女人味的感覺這麼好。上了這套課程,就像獲得了一個嶄新、更美麗的自己,而這些改變,也讓我更充滿自信。

我過去是一個很急性子的人,我時常將時間壓縮再壓縮,催促著身邊每個人,這不僅造成別人的負擔,也造就了龐大的自我壓力,這樣的性格,讓我不懂得該如何去愛自己。上了玉玲老師的課後,我學會了慢活,放慢自己的腳步、放下自己急躁的心,多加留意身邊的人事物,當心平靜下來以後,我更能去關注自己、愛護自己,原來我自己也很需要愛,只是過去的我疏忽了。我在向玉玲老師的學習過程當中,感到非常快樂、輕鬆,她不僅幫助我雕塑出完美體態、促進身體機能健康運轉,她更滋潤了我的心靈、打開了我的人生格局,彷彿醜小鴨變天鵝般,如今的我已蛻變為十分有自信、十分優雅的美麗女人。

我曾經也不相信,甚至一度想放棄學習這個課程,但當我踏進了玉玲老師的教室後,我才知道學習優雅儀態,一點也不辛苦,它是一種成長、一種享受,並且能證明自己是一個更好的女人。猶如玉玲老師所言:「選擇,真的很重要。」我要選擇繼續當生活平淡無奇的家庭主婦?還是選擇去學習優雅,並重新愛上自己的魅力女性?我在這裡,與其它眾多女性學員,我們做到了,我相信只要你有心、願意擁抱改變,你也能夠做得到,成為優雅又漂亮的女人,完美地改變自己的人生。

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🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

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🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;

2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;

3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;

4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神,微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。

8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中

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⭕️課程諮詢電話:0966512070

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