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優雅儀態是每個女性基本的學習，我全方位受益！
強烈推薦你一定要來感受 陳蔚萱
優雅，是學習來的 我46歲，有一對20歲雙胞胎的兒子。
生孩子前，在資生堂擔任美容顧問；孩子出生後，在家當了三年的家庭主婦、全職媽媽……等他們開始讀書，我再次回到職場。且為了方便帶小孩，而選擇工作時間較彈性的保險業。 一路以來，我在工作上平穩渡過，也曾工作疲乏……大約兩年前，我接觸新的減脂產品，目前斜槓在這產業中 但與社會脫節太久人慢慢失去自信心和前進的動力
接觸玉玲老師讓我明白：優雅，是學習來的。
正確的形體姿勢是如此重要！以前我總認為，這裡痛、那裡酸的，不過是因為年紀到了；但在玉玲老師的教導後才明白，其實，這些都是長期姿勢不正確而導致身材變形、產生所多雅健康問題、及不自信和生活中慢慢失去動力是如此息息相關。 原來，形體的正確是影響平時行走站坐的關鍵，是如此重要。
課程第一天，在「形體梳理」矯正平常錯誤的姿勢，過程相當不舒服，感覺全身就好像要散架了……本來以為要痠痛很多天，但這種難受的感覺在隔天就舒緩了！並且，身體平常的僵硬痠痛都得到改善(重點是學習一次我終身每天時時刻刻的當下皆可運用，透過日常生活當中正確的形體姿勢可以輕鬆地保持良好的身材可以改善身體痠痛亞健康的問題真是受益太大了)。
此刻，我才明白：以前身體的不適感，都是因為自己的形體姿勢不良所造成的。 課程結束至今，當我站立時，仍會提醒自己要運用老師所教的方式。我不再像過去那樣不耐站了！而坐的姿勢亦如是，以前常習慣蹺腳的，現在也慢慢改變坐姿；現在就連騎機車，我也一樣會挺直腰桿、雙腳膝蓋合併，有什麼學習或課程可以如此改變我們深活當中最難改變的習慣，在玉玲老師的教導不只是習慣包過行為舉止和思維在短短的4天皆全方位改變了真是太不可思議的神奇。
其實，正確的形體的姿勢是不累人的。反而是身體不再會那麼容易感到疲憊，形體的改變也改變了動作姿勢連說話速度也漸漸放慢下來，不再急躁、情緒化，整個身心靈都開闊了許多，玉玲老師的教導真是讓我嘖嘖稱奇的驚艷，終於明白為什麼玉玲老師要去那個多國家學習那麼多女性多維度精修的學習內容，感受到老師對台灣女性成長的用心真的短短的4天學習從透到腳由內到外徹徹底底的改變而且都是女性最需要的。 只要妳想做一件事，就沒有什麼是做不到的
之前因為生病而休息了好一陣子，連帶整個人都越來越不開心，走不出來。 其實，我關注老師很久了。看老師一路努力，不斷成長與蛻變，真令我由衷的佩服與尊敬！
所以，我決定給自己一個機會——走進老師的教室學習，讓自已也可以迎來成長與蛻變！這個課程，不只改變了我的思維，還有平常的行為、習慣，讓我由原本沒自信的心態，全然打開綻放。
我喜歡這樣的自己。這個改變令我感到神奇，原來，透過形體的訓練可以牽動女人內心的強大，並讓我們重新遇見更好的自己。
想當初，我默默關注了范老師的粉專很長時間。老師的每篇貼文更新，我都會看，而印象最深刻的是——去年老師參加「世界夫人」比賽，那時，我深深地被范老師震撼！從老師身上學習到只要妳想要做一件事，就沒有什麼是做不到的，玉玲老師不只教我們形體儀態的專業更是用他的生命去影響每個走進教室的女性生命，就像玉玲老師說的他是用生命影響生命的教學完全在教室當中可以感受著自己生命是如此被滋養著而美好的改變遇到更好的自己。
早在二月時，看到范老師所開的3小時微課堂，我就已經蠢蠢欲動；但礙於自己還是太過害怕了！所以，遲遲沒有下定決心報名。
當我跟身邊的朋友聊起時，才發現，原來她們也和我一樣啊！興奮之餘，我們決定要一起報名，有人陪就可以互相壯膽，也給了自己踏出舒適圈的激勵。
當微課堂結束，我立即看見了身旁友人的改變；而這也讓我更確信，要繼續來學習儀態訓練的課程。 再堅持一下，再撐十秒鐘就好
以前，我很喜歡穿高跟鞋；可長時間穿著高跟鞋，總會導致腰部疼痛。
在儀態訓練課程時，我卻發現，范老師竟能夠穿著高跟鞋，持續三小時不間斷地教課！我向老師討教後才知道，原來，我這是因姿勢不良而造成的身體多處不適。 加上年紀漸增，身體能負擔的疼痛程度會持續下降……為此，范老師給了我一套「形體梳理」的解決方案並終身受益受用真是太值得了。
第一天訓練時，我覺得范老師所教的動作十分吃力，玉玲老師鼓勵著我要我再堅持一下要是以前我可以能就放棄了！但現在我利用在家的時間不斷練習，甚至，就連通勤的零碎時間，都時時刻刻提醒自己，要維持正確的站姿。
我發現自己的「美人窩」跑出來了，腰部不適的狀況也明顯改善。
平日遇到向後伸展的動作時，我總會因為疼痛而想放棄，但范老師會一直鼓勵我：「再堅持一下，再撐十秒鐘就好！」我明顯感受到，每次拉提的高度一次次增加原來透過形體的訓練可以讓一個人的內心變的強大而有力量。
形體的改善，使我的睡眠品質越來越好，身體的疼痛感也減少很多！對於自己體態的改變——身形變得緊緻，胸、腰、臀線越發明顯，這樣的女性曲線讓我非常滿意，也覺得自己越來越有女人味了。 灌溉身心靈！每個女性都應該學習的課程
我認為，范老師的課程非常重要，是每個女性都必須學習的！這不僅影響一個女性外在的儀態，更顛覆了傳統，重塑出女性的思維模式。
我今年46歲了，我想這個階段的女人多半以老公或孩子為重心，可是，女人應該要多愛自己才對！
年輕的時候，我們會追求名牌包、高跟鞋，但現在的我清楚知道，追求物質已經無法讓我感到滿足……真正能讓人富裕的，是心靈上的充盈！花錢，應該是投資自己，充實自己的知識或技術層面，這才是無價、無可取代的。
范老師的課程，所獲得的並非是看得見的東西，而是無限的身心靈滿足！我也想藉此呼籲台灣的女性：能夠好好愛自己、了解自己，才是最重要的。
在范老師的課程，妳可以獲得一個女人所需要身心靈的灌溉！提升並擴大女性思維的格局，將優雅行為活用在日常生活中的每個當下，使內心擁有強大的力量。
此外，還可以改善女性的亞健康——酸痛疲累各種問題，原來，這些問題都是因為平常姿勢不正確，日積月累所造成。
這是個終身受益的課程，比起妳所獲得的，真的一點都不貴！而且，還有國際證書。
在課程中，真的能看到范老師對台灣女性教育的用心及真心，推薦大家一定要來學習打開自己的思維 行為 習慣 變得健康又美麗真的是驚奇的學習收穫。
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台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承
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