新·優美形體玉玲老師陪你練第一堂

 

🎊非常感謝大家支持玉玲老師的直播-優雅女人學堂⬇️上個星期三精彩的內容⬇️趕快再複習一下⬇️

https://youtu.be/4SnHJ9dPeBk

💝明天星期三晚上八點玉玲老師的直播
💋新·優美形體玉玲老師陪你練
👑主題:新·優美形體玉玲老師陪你練-1

👑你想擁有
👑1. 提升氣質4個關鍵點【頸、肩、腰、腿】
👑2. 頸部訓練:
氣質天鵝美頸,削減雙下巴及富貴包,打造極致V型臉和側顏殺
👑3. 肩部訓練:
打造迷人「衣架肩」,解決扣肩駝背,溜肩,高低肩等肩部問題
👑4. 臂部訓練:
打造纖纖玉臂,疏通腋下淋巴系統,恢復上臂的肌肉彈性,告別拜拜肉,蝴蝶袖和緊致大臂線條
👑5. 胸部訓練:
打造胸部彈性,保持自然集中上挺的胸部狀態
👑6. 腹部訓練:
恢復馬甲線平坦腹部,減除腹部多餘脂肪
👑7. 腰部訓練:
打造婀娜多姿性感腰部,減去腰部多餘脂肪,告別「游泳圈」
👑8. 臀部訓練:
塑造迷人圓潤蜜桃臀,減去臀部多餘脂肪,打造臀部挺翹線條
👑9. 胯部訓練:
塑造靈動的胯部,解決假胯寬,骨盆前傾和塌腰撅臀
👑10. 腿部訓練:
打造挺拔纖細修長美腿,告別X型腿,O型腿

👑千萬不要錯過今天的直播
👑玉玲老師送給姐妹們2020不藏私的形體儀態分享


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🌸美麗需要學習,成長需要踐行🌸
🌸在今天晚上8點的直播一邊學習一邊跟著玉玲老師做動作,將學習變成一種習慣,優雅融入生活,成為更優秀的女人🌹

🌹趕快分享給你身邊的好朋友好姐妹好閨蜜標記她們一起加入學習⋯⋯
👑優雅女人學堂我們明天晚上直播見⋯⋯🌹🌹

❤️和玉玲老師一起美麗學習❤️
🌸美麗需要學習,成長需要踐行🌸

🌹好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放🌹

✨真正的優雅
不僅僅是生活選擇和衣著風格,

✨更體現在
日常生活中平凡無奇的小習慣。

👑台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲說
🎀美麗的秘訣在於日常生活中保持“學習、練習、運用、分享,並持之以恆。

👑玉玲老師在優雅課堂等你

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