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節氣養生：端午節
你知道端午節為什麼要喝午時水，雄黃酒嗎?
節氣養生告訴您
「端午」即是一年的正午，當「陽」走到最高點時，國曆叫做夏至，陰曆就是端午了。
夏天能量開始生發，人的毛孔與地表同樣打開瀉氣，陽到了極點時，原本潛藏的濁氣跟著發散出來，就像臭水溝的氣跑出來，古人稱五月(農曆)為惡月，濕氣、五毒、瘟疫等邪氣盡出，所以有智慧的古人，在端午節喝雄黃酒，取午時水，掛艾草、菖蒲等陽能，除瘴防疫。
{{ 什麼是午時水? }}
端午是一年中的極陽，午時是一天中的陽極，此時取水，陽上加陽為純陽之水，古人搜集此時的水，作為對抗陰邪的陽水。
{{ 端午養生 }}
有沒有在很熱的夏天，經過山洞口，感受到洞內陣陣吹出的涼意? 人體也是這樣，在外極陽時，內部卻有極陰相對。陽為動，陰為靜，外熱內陰，所以外面越熱，人體越覺得懶懶的沒有行動力，腸胃也不蠕動，吃不下飯，此時古人喝午時水、雄黃酒就是利用陽性能量幫助體內外的平衡，更是排除淤積體內邪氣的好時機。
{{ 睡蓮的運用 }}
睡蓮有平衡陰陽的純淨能量，細胞吸收好水，會有一種回甘的感受，蓮花茶苦甘，幫助心氣抒發，性安神，帶來好睡眠與精神 。 一朵小花可以對抗陽光但卻不能沒有水分，了解端午養生的道理，更要避免冰水與寒涼飲食，平日常喝睡蓮，正是夏日飲水的好選擇。
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