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如同重獲新生，優雅儀態讓我找回健康、自信魅力的自己
女性創業家 Jessica
｜緊緊抓住人生中改變的契機
我是Jessica，一名女性創業家。多年以來我致力於我的工作事業，但隨著時間的流逝，我似乎漸漸忘了愛自己，看著身邊的女性朋友擁有精采多元的生活圈，再回頭看看自己，除了工作以外，我不再留心於其他事物，也不再對生活抱有熱情。有一種比較叫做「傷害」，當我越是與他人比較，越是讓我失去自信心，以致於當時的自己，面臨了人生的嚴重低潮期。直到我偶然間在Facebook粉絲專頁上看見了玉玲老師的教學課程以及文章分享，我十分訝異手機屏幕上出現的這位女性，是如此的有自信、有魅力，憑藉著這點便深深吸引了我，於是我決定抓住這個改變的機會，二話不說便報名了優雅儀態課程。
｜形體梳理雕塑出嶄新、健康、美麗的自己
印象很深刻的是，在第一天課程當中，玉玲老師便一眼看出我的問題，不愧是擁有多年實戰經驗與知識的資深專家。首先是我的身體重心左右不平衡，有著很嚴重的高低肩狀況，第一眼看到我的人，一定會馬上看出這項體態缺點。經過形體梳理的雕塑，幫助我恢復原本肩膀應有的協調，我也更懂得如何透過練習去保持身體重心的平衡。而一直以來我都有心悸、半夜頻尿等問題，不僅僅破壞了我的睡眠品質，更讓我在日常生活中偶感頭暈及胸悶，我意識到這些問題嚴重影響了我的健康。而玉玲老師也針對我的這些問題，進而有條理地幫助我、帶領我，在第一天課程結束後，我的身心擁有前所未有的舒適感，現在的我，已經可以舒舒服服地一覺到天亮了。另外，形體梳理更有效地幫助了我的經痛問題，由於過去我的骨盆傾斜不對稱，在每個月的月事期間，總得承受1～2天擾人的經痛，但經由形體梳理的矯正，我的骨盆進而被調整歸位，經痛問題也就此消失了。
｜多年以後，我又重新愛上自己
曾幾何時，我強烈的自卑感，讓我一度認為我將永遠走不出這場人生低潮，但玉玲老師就如同具有魔力一般賦予我翅膀，拯救陷入谷底的我，使我想要重新找回我的自信並展翅飛翔。大家可能很少注意到，我的左眼其實是看不見的，一直以來我總認為單眼只看見黑暗，會使我的雙眼越來越無神、越來越黯淡，而且沒有辦法對焦。經過玉玲老師的調整之後，我看見自己的雙眼是如此的明亮有神，讓我重新愛上了我自己，除此之外，神態訓練更讓我的臉部線條變緊緻、蘋果肌上提，整個人更顯年輕。僅僅透過短短四天的學習，我找回了我的笑容與魅力，是自卑多年的我從未想過的。
｜邁出自信的步伐，走出優雅的人生
在遇見玉玲老師之前，我完全不懂得如何走路，或許是因為沒自信吧，走起路來總感覺縮頭縮腦的，有點駝背，甚至還常常扭到腳。在步態學習當中，玉玲老師十分細心地帶領我邁出每一步，她示範著如何走出有自信的模樣、如何邁出優雅的步伐，我才明白其實走路並非只是雙足跨出這麼簡單的，而是要靠全身的力量以及你的眼神，去找到真正能夠展現出充滿魅力的自己。現在的我，走路時身姿的擺動更為氣質、柔美，我深深愛上如此有自信的自己。所有人都會老去，但優雅儀態並不會因為你變老而消失，我會將我在課程中所學延續下去，甚至到我的小孩，我也會教導他們如此優雅有自信地走路。
｜想：都是問題，做：才是答案！
長久以來對自身的不自信，像是滲透到骨子裡一樣，從沒想過如今能夠脫胎換骨的自己。玉玲老師在課堂上所傳授的知識，不僅僅幫助我外在的改變與進化，更刷新了我的內在、我的思想、我的價值觀，我更懂得珍惜自己、珍惜身為女性應有的價值，讓自己做個精緻優雅的女人。很感謝玉玲老師傳授給我們她自身多年來所累積的專業知識與經驗，她為了所有女性而努力著，給予我們最新穎且國際化的教學課程，並幫助每一位學員能透過學習而發光發熱。優雅儀態課程使我重新找回生命的力量，我希望透過我的個人親身經歷，告訴所有還在猶豫的女性朋友：「想，都是問題；做，才是答案。」勇敢地對自己做出一點投資，會獲得意想不到的翻倍報酬，甚至能夠應用於你的一生。
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全台灣唯一形體＆儀態學習
唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！
只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！
我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。
內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！
這是——
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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國際形體儀態導師范玉玲的分享
台灣唯一國際形體儀態訓練
國際講師級認證
優雅儀態養成記：
妳和優雅之間只差一堂課
【國際講師級培訓課程】課程日期
【國際講師級培訓課程】課程日期
129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00(已經額滿)
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00(已經額滿）
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00（熱烈報名中）
2021年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表（開放搶先報名）
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00
儀態中見氣質優雅
4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。
英國皇室儀態導師
台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲
世界級的經驗傳承
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