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這個專欄的誕生，我的最初想法是，女人一生都在追求美麗，追求自己的價值以及成長。我也是不例外。多年多國學習從研究從女人化妝、服裝到穿搭、優雅表達、女性魅力綻放，就會發現，對於女人來說，最重要的就是養成一個好習慣、好的選擇、好的行為、一個正向思維時時刻刻落實在當下。特別在這個時代，如果一個女人連最基本養成一個健康的習慣都沒有，是沒能力去追求自己的美麗更何況是自己想要的幸福呢 ?
在二十多年的從業經歷中，我一直都行走在幫助女人變美、變強、變現的道路上，從化妝師到整體造型師、形象顧問、國際禮儀培訓師，到專業的個人品牌塑造到國際形象魅力顧問能力養成，一直到現在全然投入形體儀態直到代理英國皇室240多年歷史的貴族學院為的就是幫助任何的平凡女人都可以透過學習擁有皇室的儀態、貴族的精神、獲得不一樣的人生，女人的學習與成長可以影響三代人，影響一個又一個的家庭、一個家庭又一個家庭影響一個社會、一個社會影響一個國家乃至一個民族，為了有能力可以讓更多的女人透過學習身體歸位、身分歸為、價值歸位、生命歸位、透過自身的專業能力提供:幫助女人、影響女人、成就女人。借助自身的多年多國多維度的專業以及學習，在學習與美的傳播道路上讓我有機會接觸到不同的國家、不同的女人，結果發現，有些國家地區女人對於儀態和形體的學習非常普遍以及熱衷；當然，也有很多國家還沒有這樣的學習觀念、學習資訊和學習機會我刻不容緩的讓自己分享著這份愛的學習美的傳播著。
讓現代社會，女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，我就是想透過這本書，讓她們通過形體的梳理跟日常養成習慣去修練自己將日常碎片化的時間充分利用起來，比如，下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，隨時隨地，都能進行形體的梳理和訓練，讓她們養成一個好的、正確的習慣學習，讓她們在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。
我覺得，女人一輩子必須擁有幾本必須閱讀的、必須收藏的書，而我的這本“優雅說，魅力活”會從形體切入，在日常生活中帶領大家培養優雅的思維、優雅的行為和優雅的習慣，讓女人活出魅力綻放的人生。
在這本書裡，除了形體儀態、優雅習慣、如何活出綻放的魅力等，最重要是裡面囊括了我二十多年對女人的教育成長、優雅文化美學的精華。閱讀這本書，就會越健康年輕，美麗生勝受益越大，不管你現在幾歲，都能通過這本書重新開啟健康、年輕、美麗、優雅、魅力的遇見全新的自己。
在這本書裡，除了我的專業展示，更有著我對女人的滿滿的愛與祝福，我希望透過這些分享可以滋養你的身體、你生活的優雅，還有你值得擁有美麗的生命。如果你現在所處的國家，人們都想學習形體和儀態等相關的知識，但思想、學習、行動比較弱落，那麼恭喜你，因為你非常幸運，妳可以讓這種學習和風氣變成一種不錯的學習項目甚至是一份事業乃至一個產業。
如果你所在的地方，沒有機會接觸形體訓練、優雅儀態，這本書就是絕對不能可錯過，必須入門並終身學習修練。
如果你曾接觸過形體訓練，或知道形體訓練，或知道優雅儀態，這本書會更加深層地幫助你，讓你在日常生活中養成行走站坐等正確習慣，儲存健康，保持好身材，優雅魅力多維度精修的擁有。
最重要是，我會告訴女性朋友們，如何才能活出自己的魅力，如何才能遇見最美的自己？這是一本工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書，我希望透過自己的聲音，透過影像，讓更多還沒接觸過儀態或還沒有接觸過行性訓練的你們，開啟這一份美麗祝福與愛的分享。
作為一名女人教育成長的傳播者，我認為女人不是只有一種活法，包括我自己。不管你的原生家庭如何、你的工作經歷怎樣，包括你的婚姻是否和諧、圓滿，都可以透過這本書我的專業我的經歷幫助你，重新找到最美麗的你和健康的你。這本書不需要名人大咖的推薦，需要每個讀過並認同這本書的你們來推薦。因為，你們真實的使用回饋，才是最好的推薦。
雖然不知道你身處在哪裡，但我想告訴你的是：謝謝你翻開這本書。
在這本書裡，充滿了我對你的愛與祝福。如果你願意把閱讀完這本書運用到生活當中所獲得的改變收穫分享給我，或分享給身邊的朋友並引導她們接觸到這本書，就是協助我完成了一個又一個愛與美的傳遞。
閱讀這本書，你會變得越來越健康，越來越苗條，越來越美麗，越來越有自信，越來越有優雅，越來越有魅力，直至找到不一樣的自己，這就是最棒的推薦。
如果你曾跟我一樣，遇到過身材肥胖、肩頸酸痛、亞健康、失去美麗、毫無魅力可言、不自信、不快樂、找不到自己的工作方向、事業價值與定位括人生定位等問題，完全可以在這本書中找到答案，找到根治自己的步驟和方法，繼而在日常生活中療愈自己修練自己遇見更好的自己。
女人一生想要的一切從健康為根基、美麗為種子、魅力為力量、優雅為前行在這裡你一次收穫遇見。
以上文字為原創這本書的誕生，我的最初想法是，女人一生都在追求美麗，追求自己的價值以及成長。我也是不例外。多年多國學習從研究從女人化妝、服裝到穿搭、優雅表達、女性魅力綻放，就會發現，對於女人來說，最重要的就是養成一個好習慣、好的選擇、好的行為、一個正向思維時時刻刻落實在當下。特別在這個時代，如果一個女人連最基本養成一個健康的習慣都沒有，是沒能力去追求自己的美麗更何況是自己想要的幸福呢 ?
在二十多年的從業經歷中，我一直都行走在幫助女人變美、變強、變現的道路上，從化妝師到整體造型師、形象顧問、國際禮儀培訓師，到專業的個人品牌塑造到國際形象魅力顧問能力養成，一直到現在全然投入形體儀態直到代理英國皇室240多年歷史的貴族學院為的就是幫助任何的平凡女人都可以透過學習擁有皇室的儀態、貴族的精神、獲得不一樣的人生，女人的學習與成長可以影響三代人，影響一個又一個的家庭、一個家庭又一個家庭影響一個社會、一個社會影響一個國家乃至一個民族，為了有能力可以讓更多的女人透過學習身體歸位、身分歸為、價值歸位、生命歸位、透過自身的專業能力提供:幫助女人、影響女人、成就女人。借助自身的多年多國多維度的專業以及學習，在學習與美的傳播道路上讓我有機會接觸到不同的國家、不同的女人，結果發現，有些國家地區女人對於儀態和形體的學習非常普遍以及熱衷；當然，也有很多國家還沒有這樣的學習觀念、學習資訊和學習機會我刻不容緩的讓自己分享著這份愛的學習美的傳播著。
讓現代社會，女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，我就是想透過這本書，讓她們通過形體的梳理跟日常養成習慣去修練自己將日常碎片化的時間充分利用起來，比如，下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，隨時隨地，都能進行形體的梳理和訓練，讓她們養成一個好的、正確的習慣學習，讓她們在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。
我覺得，女人一輩子必須擁有幾本必須閱讀的、必須收藏的書，而我的這本“優雅說，魅力活”會從形體切入，在日常生活中帶領大家培養優雅的思維、優雅的行為和優雅的習慣，讓女人活出魅力綻放的人生。
在這本書裡，除了形體儀態、優雅習慣、如何活出綻放的魅力等，最重要是裡面囊括了我二十多年對女人的教育成長、優雅文化美學的精華。閱讀這本書，就會越健康年輕，美麗生勝受益越大，不管你現在幾歲，都能通過這本書重新開啟健康、年輕、美麗、優雅、魅力的遇見全新的自己。
在這本書裡，除了我的專業展示，更有著我對女人的滿滿的愛與祝福，我希望透過這些分享可以滋養你的身體、你生活的優雅，還有你值得擁有美麗的生命。如果你現在所處的國家，人們都想學習形體和儀態等相關的知識，但思想、學習、行動比較弱落，那麼恭喜你，因為你非常幸運，妳可以讓這種學習和風氣變成一種不錯的學習項目甚至是一份事業乃至一個產業。
如果你所在的地方，沒有機會接觸形體訓練、優雅儀態，這本書就是絕對不能可錯過，必須入門並終身學習修練。
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最重要是，我會告訴女性朋友們，如何才能活出自己的魅力，如何才能遇見最美的自己？這是一本工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書，我希望透過自己的聲音，透過影像，讓更多還沒接觸過儀態或還沒有接觸過行性訓練的你們，開啟這一份美麗祝福與愛的分享。
作為一名女人教育成長的傳播者，我認為女人不是只有一種活法，包括我自己。不管你的原生家庭如何、你的工作經歷怎樣，包括你的婚姻是否和諧、圓滿，都可以透過這本書我的專業我的經歷幫助你，重新找到最美麗的你和健康的你。這本書不需要名人大咖的推薦，需要每個讀過並認同這本書的你們來推薦。因為，你們真實的使用回饋，才是最好的推薦。
雖然不知道你身處在哪裡，但我想告訴你的是：謝謝你翻開這本書。
在這本書裡，充滿了我對你的愛與祝福。如果你願意把閱讀完這本書運用到生活當中所獲得的改變收穫分享給我，或分享給身邊的朋友並引導她們接觸到這本書，就是協助我完成了一個又一個愛與美的傳遞。
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女人一生想要的一切從健康為根基、美麗為種子、魅力為力量、優雅為前行在這裡你一次收穫遇見。
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