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在這裡你可以學會 柔美神態 魅力眼神 迷人笑容
你想要學會
想要眼睛變大減少細紋的笑容
妳想要下垂的眼皮/角自然上提
妳想要有蘋果肌自然上提年輕10歲
妳想要擁有對稱的臉頰和微笑曲線
全台唯一女性魅力神態學習
女人，你不差錢，差的是優雅的儀態素養！
修 煉 ▏最 好 ▏自 己 ▏
氣質之於女人
就如同空氣和水之於生命
陽光之於鮮花
肥料之於莊稼，
失去了空氣、水、陽光和肥料，
生命很快便會死掉。
女人的氣質是內外兼修、形神兼備的。
外所謂形，內所謂神，神氣之足，外形自備。
姐妹們你想提升自己的氣質讓自己更優雅更有魅力嗎？千萬不要錯過玉玲老師給你的形體儀態修煉細節！
氣質修煉│注意，這幾個細節會影響你的氣質。
世界上最美好的事物都是免費的，明亮的眼睛，富有層次的眼神，美好的姿態，乾淨的笑容……每個女人都可以通過注意以下這些細節讓自己隨時隨地保持精緻、優雅，做清新天然的氣質女神。
視線保持正視
眼睛對氣質也極其重要。俗話說，眼睛是心靈的窗戶，清澈、富有光採和溫柔的眼神，是氣質美女的首要條件。
怎樣才是有氣質的眼神？
隨時隨地，無論看人或是看東西時，都要保持直視。
如果對他人感到害怕，或是自己居心叵測時，往往無法正視他人。能夠用清澈的視線正視對方，就代表自己內心也很坦蕩清澈。
欣賞美好的事物，是視線保持正視，培養「氣質眼神」的另一個秘訣。多欣賞美好的事物，一定可以讓眼神更有層次，讓自己逐漸擁有美麗的眼神、銳利的眼神、溫柔的眼神等各種不同的眼神。（儀態訓練課程-神態訓練眼神演繹）
微笑
什麼是有氣質的表情？
能夠露出極自然的微笑，交往對象會在你身上感受到氣質，因而安心，對你展露笑顏。
不滿、憤怒會讓人顯出小市民的臉。（儀態訓練課程-神態訓練蘋果肌上提的微笑）
全台灣唯一學習-如何獲得女人的高級感
妳的高級感藏在妳的儀態裡
在這個看臉的時代「體態=整容」。
改善粗短脖，消除頸紋，顯得更挺拔。
調整肩頸線，讓鎖骨更明顯，氣質立現！
減掉背上的肥肉，打造背部優美線條，讓整個人顯瘦。
矯正盆骨位置，讓小腹平坦，和小肚子說再見。
良好的體態，就是女人強大的武器和不會過時的時裝。
形體好、儀態美、氣質佳，對一個女生來說有多重要？
作為女性，我們學習體態美，儀態美，步態美，神態美，心態美，提升自身氣質魅力，不僅是課程中的一部分，而且當我們回歸生活和工作當中，我們的美麗滲透在骨子裡，散髮與我們一舉一動之間，優雅儀態承載啓航，我們本身自帶光芒，無需添加，在這裡只需引爆。
優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
【香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院-高級儀態訓練師-國際講師級培訓課程】
這是
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
課程適合對象
1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1、瞭解提升女性氣質的關鍵
2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3、如何擁有優美的頸部線條
4、如何練出漂亮的肩部線條
5、凹凸有致美胸運動
6、如何練出修長纖細的玉臂
7、如何擁有纖纖細腰
8、練出緊實的腹部
9、美臀運動
10、練出纖細修長而有力的美腿
11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1、修長挺拔的站姿
2、優雅高貴的坐姿
3、如何走出風度和氣質
4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
5、照相如何更上鏡
6、如何進行眼神，微笑練習
7、優雅的舞蹈形體組合練習
8、穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4. 增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
台灣首位國際形體態導師-范玉玲
全台灣唯一形體&儀態學習
唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣超過兩百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班
是你的氣質修煉場
只要進入課堂
量身打造屬於你的形體和氣質！
釋放你的內在能量！
喚醒你的美麗！
賦予你的價值！
我們做的就是：
塑造氣質
喚醒優雅
美麗於外形和曲線
關注身心靈的健康
優雅的儀態並不是從儀態學習開始的，而是從形體訓練開始的，是從肢體協調開始的，是從身體甦醒開始的，所以在這裡你：
立起的不僅是頸，而是氣質;
打開的不只是肩，而是自信;
挺起的不只是胸，而是高貴;
纖細的不僅是腰，而是女性魅力;
翹起的不只是臀，而是女性能量;
有力的不只是腿，而是深層力量;
得到的不只是美，而是一生的財富和教養
內修心，外修形，美在形體，雅在儀態～【形體梳理•優雅體態】訓練學習圓滿結束，下課就是上課，優雅生活，生活優雅，回歸自在，活在當下！
關注全台唯一國際形體儀態導師范玉玲的分享
台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證
優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
課程日期：
正在熱烈報名中：
129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00（已經額滿）
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00（熱烈報名中)
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00（熱烈報名中）
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