｜玉玲老師擁有讓人變美的魔法，促使我更加精進成長
我是黛忻，當初有機緣接觸玉玲老師的優雅儀態課程是因為朋友的介紹，清楚記得當時在微課堂上看到玉玲老師身上所散發的魅力，深深吸引著我，讓我十分地嚮往憧憬。在完成第一次優雅儀態課程後，生活中出現了各種美好的改變，特別是我感覺自己變得更優雅了，不管是肢體動作、言語談吐、面部表情，都讓身邊的人都發現我不一樣了，改變的成果驚豔眾人，玉玲老師讓我感到十分神奇，因此我才會選擇回來複訓，不僅僅是我想讓自己變得更有魅力、更完美，同時也想再次沉浸於玉玲老師的神奇魔法當中。
｜唯有不斷學習並持續練習，才會享受到成長的果實
在複訓的課程中，我穿著與第一次上課同一套的形體服，卻明顯感受到身形的改變，從胸腰臀線到整體身姿的曲線，像是被重新雕塑過一般，變得更完美迷人了。除此之外，臉部的輪廓線包含之前的雙下巴延伸到臉部的線條，都更為緊緻清晰，整張臉小了一號，也更有立體感。以前的我很害怕自己素顏的模樣，總是要上全妝才肯出門，現在的我才明白，透過課程中的學習，讓儀態更為優雅、讓臉部五官更立體，自然而然便能散發出自信與美，不再需要過度依賴化妝品或裝飾品。而如今，透過持續不斷的學習與練習，我成為了更美麗、更有魅力的自己。
｜好的學習環境，讓我有更強烈的學習動力
和第一次來上課的學員對比，我認為玉玲老師的優雅儀態是必須回來複訓的，特別是一有時間就要回來參與，因為複訓課程更能進一步深層地看見自己的潛能，進而將優雅徹底發揮於生活中每一個細枝末節、融入心靈每一個角落，也能再次被玉玲老師的神奇魔法所感動。我認為當我們回到正常的生活當中，會很容易被外在的事物所影響，也容易因不同的生活環境而改變心情，尤其人都是有惰性的。在複訓課程中，可以與各位美麗的佳人一起學習成長，能夠保持學習的動力，加上玉玲老師不斷給予的正面能量，會讓自己非常有收穫。
｜給自己一個改變的機會，成為更美的自己
若是從未接觸過優雅儀態的女性朋友，給自己一個機會走進來吧，你會看到一個不一樣的自己，並感受到變優雅的美好，以及看見你的生活和你的世界美得更有價值，因為我當初也是心有懷疑地走進教室，直到我仔細聆聽玉玲老師的經驗以及接受她專業的教學後，才發現當初完全不值得我懷疑或猶豫。玉玲老師所傳遞的正面積極能量，不僅讓我的外在更有魅力、更有自信，我更發現了我的心靈與內在的轉化提升，課後的學習成果會是你意想不到的，改變更是驚艷無比。
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?一個學習修煉自己的機會
?重塑您的動人形體
?培養您的優雅儀態
?提升您的高貴氣質
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?讓您成為魅力焦點
?課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
?課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
?學習重點
?形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
?儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
?您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
- 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
- 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
- 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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