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劉愛蘭，馬來西亞學生https://youtu.be/UP3Lmk_-jm8
你的優雅源自於你的形體，你的魅力來自於你的儀態
====優雅生活，生活優雅｜回歸自在，活在當下====
四天儀態訓練精修班，是你的優雅與氣質修煉場邀請妳進入改變習慣的殿堂，從思維、行為、習慣、生活、體態神態、儀態、語態、氣態、語態、情態、心態
優雅儀態訓練課程 4天內容 | 八大完整課綱
️： #優雅根基｜歸位身體各部調整身體根基，使其自然和諧，襯出身材勻稱感精雕S曲線
️：#女人如松｜塑造優雅站姿親授演講與授課站姿，以及禮賓、晚宴、社交等場合站姿訓練揭開王室貴族與優雅名媛之儀態秘密
️：#女人如煙｜演繹魅力表情微笑是你的個人魅力標記，由眉、眼、蘋果肌、嘴角的細部訓練使您展現由“心”而“形”的魅力微笑
️：#女人如水｜練就柔軟手部手部為女人的第二張臉，練習力量柔軟，展現優雅揮手禮、鼓掌禮
️：#女人如鐘｜打造優雅坐姿練習入座及起身細節，訓練各種場合坐姿，打造優雅坐姿
️：#女人如風｜邁出輕盈步態練習優雅擺臀．及優雅轉身姿態，步步走的輕纖優雅
️：#女人如花｜擺出最佳姿態練習如何運用頭部姿態使照相更有魅力，以及優雅上鏡姿態
️：#女人如詩｜彰顯生活優雅上車及下車禮儀，優雅地穿脫外套，提點餐桌上的“小心思”
在這裡可以讓你變成女神，保有女人愛漂亮的心態
不論年齡歲數，仍然可保有自己的魅力
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優雅是唯一不會褪色的美 //
邀請您進入優雅魅力氣質修煉場，
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